Etikettarkiv: KBT

Hur ser andra på dig?

Hur ser andra på dig?

Grön symbol av ett hus

Ditt inre ledarskap är som ett hus. Innan du kan bjuda in andra måste du se till att ditt eget hus är i ordning. Självledarskap handlar om att förstå dina egna styrkor, utmaningar och gränser – och att skapa en stabil grund att stå på i mötet med andra.

Speglar och självinsikt – ser du det andra ser?

Har du någonsin fått feedback som förvånat dig? Kanske trodde du att du var tydlig i din kommunikation, men andra uppfattade dig som stressad eller otillgänglig? Vi tenderar att överskatta vår självmedvetenhet – vi tror att vi uppfattas på ett visst sätt, men i verkligheten kan bilden vara en annan.

I vår kommande bok lyfter vi vikten av att be om och ta emot feedback. Att förstå hur andra ser oss hjälper oss att bli mer medvetna ledare, kollegor och medmänniskor.

Övning: Be någon du litar på att beskriva dig i tre ord. Stämmer det överens med din egen självbild?

Att leda sig själv handlar om att våga titta i spegeln – och ibland låta andra hålla upp den åt oss. Vi ser fram emot att prata mer om detta under vårt bokrelease event i Göteborg!

Boka in den 12 maj – Vi bjuder in till en eftermiddag där vi pratar om hur självledarskap kan förändra ditt sätt att möta andra.

Hur ser ditt inre hus ut?

Ditt inre hus – en nyckel till självledarskap

Grön symbol av ett hus

Ditt inre ledarskap är som ett hus. Innan du kan bjuda in andra måste du se till att ditt eget hus är i ordning. Självledarskap handlar om att förstå dina egna styrkor, utmaningar och gränser – och att skapa en stabil grund att stå på i mötet med andra.

Vi människor är komplexa varelser, och ibland kan det kännas som att vi lever i ett hus där vi inte riktigt känner till alla rum. Hur ser ditt inre hus ut? Är det välstädat, harmoniskt och tryggt? Eller finns det låsta dörrar, dammiga vrår och oreda som du undviker att ta tag i?

I vår bok använder vi metaforen om “ditt inre huset” för att beskriva självledarskap. Att förstå sig själv – sina reaktionsmönster, drivkrafter och känslor – är grunden för att kunna leda och stötta andra. Precis som vi tar hand om vårt fysiska hem, behöver vi också vårda vårt inre.

Reflektionsfråga: Vilket rum i ditt inre hus behöver mest uppmärksamhet just nu?

Tips: Ta fem minuter idag och fundera över vilka “färger och möbler” du behöver för att skapa mer balans och trivsel i ditt inre.

Vi kommer att bjuda på mer tankar om självledarskap i kommande nyhetsbrev. Och glöm inte – den 12 maj håller vi vår bokrelease i Göteborg. Vi hoppas att du vill vara med!

Spara datumet: 12 maj, Göteborg

Bokrelease + föreläsning om självledarskap och motiverande samtal

Mingel, bubbel och signering

Utbildningar på gång!

Tänker du utbildning?
Du kan redan nu säkra plats på någon av våra utbildningar!

Återfallsprevention (ÅP-grund) | 12-14 december
Plats: Online
Sista anmälan: 30 november


Fler utbildningar kommer inom kort!

Inom kort kommer exempelvis:

  • Återfallsprevention, grund
  • Återfallsprevention, Påbyggnad

Utbildning i ÅP, MI och FIT!

Tänker du utbildning till hösten?
Du kan redan nu säkra plats på någon av våra utbildningar!

Återfallsprevention (ÅP-grund) | 3-5 oktober
Plats: Online
Sista anmälan: 18 september


Motivational Interviewing (MI-grund) | 26-27 oktober & 22 november
Plats: Distans (online)
Sista anmälan: 9 oktober


Motivational Interviewing, MI/KBT (MI-fördjupning) | 27 september
Plats: Jönköping
Sista anmälan: 18 september


Feedback Informed Treatment (FIT) | 18-19 oktober & 15 november
Plats: Kristianstad
Sista anmälan: 2 oktober


Utbildning i ÅP, MI och FIT!

Tänker du utbildning till hösten?
Du kan redan nu säkra plats på någon av våra utbildningar!

Återfallsprevention (ÅP-grund) | 5-7 sep september
Plats: Online
Sista anmälan: 28 augusti


Motivational Interviewing (MI-grund) | 18-19 september & 27 oktober
Plats: Distans (online)
Sista anmälan: 4 september


Motivational Interviewing, MI/KBT (MI-fördjupning) | 27 september
Plats: Jönköping
Sista anmälan: 18 september


Feedback Informed Treatment (FIT) | 18-19 oktober & 15 november
Plats: Kristianstad
Sista anmälan: 2 oktober